Корзина

Наши контакты:



Казеин

Casein Pro от Genetic Lab Nutrition, 1000 гр.

Casein Pro от Genetic Lab Nutrition, упаковка 1000 гр., 30 порций.Вы хотите правильно питаться, полу..

1550.00Руб

Казеин Casein Mazein от Mr. Dominant, 30 порций
скидка
14% выгода

Казеин Casein Mazein от Mr. Dominant, 30 порций

Казеин Casein Mazein от Mr. Dominant, 30 порцийРазмер порции: 2 мерные ложки (30 г)Масса нетто: 900 ..

1020.00Руб 1190.00Руб

Показано с 1 по 2 из 2 (всего 1 страниц)

Казеин - долгий и богатый составом белок.

Казеин, или казеиновый протеин – это долго усваивающийся белок, время полного усвоения которого составляет от 5 до 8 часов. Содержится и синтезируется из творога, из молока. Обладает очень высокой биологической ценностью для организма, имеет отличный аминокислотный состав по сравнению с другими формами протеина.

Где и для чего он применяется?

У него несколько функций в зависимости от целей:

  1. Предотвращает ночной мышечный катаболизм. Ночью, как известно, организм голодает, и начинает расщеплять белковые структуры для поддержания своей жизнедеятельности и восстановления. Чтобы организм не начал расщеплять собственные белковые структуры – на помощь ему пьют казеин;
  2. Помогает нарастить мышечную массу. Белок для организма, это все равно, что кирпичики для постройки дома. Без стройматериала не будет и построек, также и с мышцами. Обычному человеку для обеспечения ежедневной нормы белка требуется кушать не менее 1,5 грамма протеина из расчета на 1 кг собственного веса. Спортсменам требуется не менее 2 грамм на 1 кг веса;
  3. Помогает построить гибкую диету, или отрегулировать свой режим питания. Трудно питаться только лишь продуктами, богатыми белком. Они или приедаются; или они слишком калорийные; такое питание достаточно затратное; может, их трудно готовить; или в их составе есть совсем ненужные жиры и углеводы! Казеин представляет собой форму белка без лишних примесей, что позволяет лишь одной порцией избавить себя от нескольких приемов пищи, заменив их один коктейлем.

Это основные функции в принципе любого протеиносодержащего продукта. Казеина это особенно касается, поскольку у него самый богатый аминокислотный состав. Согласно проводимым исследованиям, казеин улучшает скорость восстановления организма на 22%, при приеме на ночь, а также предотвращает распад мышц, при приеме в любое время: на ночь, после тренировок, в течение дня.

Какой вид казеина можно встретить в продаже:

В продаже в основном можно встретить мицеллярный казеин. Называется он так потому, что попадая в ЖКТ, белок образует мицеллы – плотные «комки», которые сопротивляются перевариванию, благодаря чему белок усваивается дольше. Довольно густой, и не сильно пенится. При приеме коктейля придает ощущение сытости.

Помимо мицелярного казеина можно встретить изредка и казеинат кальция. В целом тот же мицеллярный казеин, но более густой и больше пенится.

Редкий зверь на рынке РФ – гидролизованный казеин. В скором времени этот вид белка займет свое место на полках. По аналогии с изолятами и гидролизатами белка, казеин после прохождения гидролизации может быстрее усваиваться, наравне с сывороточными формами белка. Это безусловно дает казеину большое преимущество, так как аминокислотный состав сывороточного белка гораздо беднее. Скорее всего он будет недешевый, так как процедура гидролизации затратна.

Как принимать:

Размешайте одну порцию протеина в 200-300 мл воды, молока, или вашего любимого напитка в шейкере, хорошенько взболтайте, или размешайте в блендере. Для лучшего размешивания дайте постоять еще три минуты, и затем повторить процедуру. Коктейль желательно употребить в течение часа. Рекомендуем принимать не более трех порций в день, так как это дополнительное питание, а не основное. Старайтесь дополнять коктейлями ваше основное меню, а не наоборот, иначе с течением вашего режима вам может не хватать определенных нутриентов.

Информация для аллергиков:

Продукт может содержать небольшое количество молочного сахара, лактозы. Перед приемом ознакомьтесь с составом.