Корзина

Наши контакты:



Креатин

Креатин CreaTEN от Rich Piana 5% Nutrition

CreaTEN от Rich Piana 5% Nutrition – креатиносодержащий комплекс, который может похвастаться ни мн..

2190.00Руб

Креатин моногидрат Genetic Lab порошок, 300 гр.

Креатин моногидрат от компании Genetic Lab Nutrition - классический креатин моногидрат, пожалуй..

490.00Руб

Креатин моногидрат Genetic Lab порошок, 500 гр.

Вы занимаетесь спортом или посещаете фитнес-клуб и для Вас важно не только здоровье, но и внешний ви..

750.00Руб

Микронизированный креатин моногидрат 100% Golden Creatine от Maxler, 300 гр.

Преимущества 100% Golden Creatine от Maxler: 100% микронизированный креатин моногидр..

550.00Руб

Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)

Креатин - пожалуй, самая популярная и по-мнению большинства самая рабочая добавка из спортивного питания.

Что же такое креатин?

Креатин - это аминокислота, аккумулирующая энергию в мышцах спортсмена, а также повышающая его общую выносливость при помощи накопления аденозинтрифосфата (АТФ) в мышцах.

Для чего нужен креатин?

Креатин способствует увеличению показателей спортсменов, таких как сила, мышечная масса, выносливость за счёт накопления в мышцах.

Требуется для энергообмена и выполнения любых физических движений. При физической деятельности расходуется.

Часто входит в состав предтренировочных комплексов, для увеличения силовых показателей атлета и анаэробной выносливости.

Содержится в мясе и рыбе, но большинству людей, учитывая современный ритм жизни и питание, очень часто не хватает креатина из продуктов питания и приходится принимать его в виде добавки.

Формы креатина:

  • Самая популярная форма - моногидрат. Он считается самым рабочим и эффективным, его действие чувствует большинство людей.
  • Так же широко распространены и креатиновые комплексы, который содержат в себе всё необходимое для лучшей транспортировки креатина и усвоения, а некоторые из их - несколько форм креатина, для наибольшей эффективности.

Существует еще несколько форм креатина, они и входят в состав креатиновых комплексов, например гидрохлорид (с которого якобы не заливает водой) и другие. Но они редко встречаются в природе (спортивных магазинах), слишком редкие звери. Но некоторые компании, любят делать уникальный продукты, например Rich Piana 5% Nutrition произвели комплекс из 10 форм креатина - Crea-TEN - который точно подойдет каждому.